大多数的职工都会产生来自家庭压力和职场竞争压力的产生，很多的职工在考虑到家庭的经济能力在刚开始产生心理压力引起身体不适的初期都会选择“忍”的方式来进行解决，但是这样处理心理压力二代方式往往是错误的，但更多的职工是缺乏正确处理心理压力释放的意识才会导致我们常见的心理疾病。
对于心理压力来自家庭并且内向的职工来说，避免过多的语言交流才是职工心理减压室的正确辅导方式。通过职工的行为表现和语言沟通上使用摆放和规划沙盘上的布置来表达职工的心理真实想法，这类的职工心理减压方式在职工心理减压中心中统称：心理沙盘游戏室。
情绪的变化受多种生活和工作的因素影响，职工的1情绪释放在职工的心理减压中心中是一个日常保护职工心理健康发展不可或缺的心理减压方式。击打、呐喊、游戏互助是职工心理减压中心建设常常使用到的职工心理减压方式。
职工心理减压中心：通过专业人员对员工在身体健康、情绪管理、职业生涯、人际关系、家庭和情感困惑、压力缓解、灾难事件应对等方面提供专业指导、培训和咨询，有效促进员工身体健康和心理健康，改善企业组织氛围，提升工作团队绩效，促进和谐劳动关系建设。
