年1月4日周四读报时间！
赠人玫瑰，手有余香，一切美好从分享读报开始：
农历十一月十八
丁酉年壬子月丙申日戊子时
彭祖百忌：成可入学，争讼不强。
十二建星：成，黄道小吉之日。
寓意：成功，成就结果之意。
今日宜：动土、搬家、嫁娶、祭祀、开张、签约、见贵、祈福、求职、应聘。
今日忌：打官司、破土、安葬、动土、掘井、筑堤。
1、喝热水的温度不能过高，40℃左右的温开水最好，既不会过度刺激肠胃道，又不易造成血管收缩。尽量避免喝反复烧开的水，以免摄入有毒害的亚硝酸盐，即使是使用饮水机，也最好“随喝随烧”。
2、晚上9点肾经气血较衰弱，此时泡脚能滋肾明肝。水温以40℃~45℃、感到暖和舒适为宜，水量应淹没脚踝，泡10～15分钟，直到全身微热、开始出汗。
3、生姜是和胃降逆顺气的要药，且能辟秽解毒，发散外邪，故能使脾胃升降有序，气血调和而使晕车诸症自消。可将鲜生姜20~40克研成碎末，用纱布包把姜汁全部挤出，在上车前服下。也可以在旅途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻一闻，或是将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定。
4、晨练时间非常好的时期，进行骨骼的活动，可以使神经系统幸福加强，四肢灵活，对身体很有好处，但是很多老人在活动过后回到家，感觉身体有一些疲劳就会小睡一会，那么，老人晨练后可以小睡吗，对身体有影响吗。这时吃早点或看看报纸、喝杯香茶、听段广播等均会使自己心情安定、精神愉悦，如果立即上床休息，则对心肺功能恢复不利，且肌肉因晨练而产生的代谢产物（如乳酸等）不易消除，反会使人感到精神恍惚，四肢松弛无力。
5、看标签上的营养成分表。先看第一列，找到“钠”这行，乘上2.5就是食盐的量。食盐是氯化钠，分子量为58.5。其中钠原子量为23，占总重量的接近40%。所有包装食物，包括调味品和加工食品，都可以按这个方法，把钠含量换算成吃盐的量。
1）习近平同冈比亚总统巴罗会谈：共同规划中冈合作新蓝图；
2）特大跨境电信诈骗案宣判，台籍电信诈骗嫌犯在大陆获刑，国台办回应：坚决惩治电信诈骗犯罪，切实维护两岸同胞利益；
3）山东省安监局：日科化学股份有限公司“12.19”事故系爆燃事故，致7死；
4）京津冀11月PM2.5降四成，专家：大气十条以来最大降幅；
5）湖北来凤县摧毁一武装贩毒团伙，抓获犯罪嫌疑人名；
6）外交部回应欧盟涉华报告：中方将采取必要措施维护合法权益；
7）[反腐]建行山东省分行原党委书记、行长薛峰接受组织审查；
8）[军事]南海舰队航空兵开展远海舰机实战化对抗训练；
9）[港澳]日航空公司遭电信诈骗，汇3.8亿日元到香港账户；
10）[台湾]大陆军机绕台常态化，蔡英文急令台军“防范突袭”。
1）菲律宾沉船事故已有近人获救，尚无中国公民伤亡报告；
2）德国组阁谈判拟定明年1月再启动，将创下二战后最长组阁纪录；
3）澳汽车撞人事件19人受伤，其中4人重伤，阿富汗裔嫌犯有吸毒史精神问题，与恐袭无关；
4）日本三菱综合材料造假事件发酵，问题零件流入核电站；
5）韩国女富二代任性赶乘务长下飞机，终审获刑10个月缓刑2年；
6）韩国堤川市运动中心火灾已造成29死29伤；
7）美国指责朝鲜与“想哭”勒索病毒攻击有关，朝鲜：是政治挑衅。
1）央行党委召开扩大会议，迅速传达贯彻中央经济工作会议精神：大力推动重点领域和关键环节金融改革开放；
2）货币基金突迎最严监管组合拳：禁止宣传，禁止低费率恶性竞争;
3）央行：银行、支付机构开展支付创新业务要事前报告；
4）永安保险总裁蒋明因年龄原因遭解聘，复星称将任集团副总；
5）银华基金副总封树标被裁，曾与贾跃亭病房沟通；
6）中国买家以3.4亿元收购俄Yota手机公司25%股份，可能是宝力科技的小股东薛伟森；
7）建行被曝参与组织象牙制品拍卖会，借机推广信用卡；
8）前3季度中国保险资金运用收益.31亿元，同比增长20.41％；投资收益率4.05％，较去年同期提高0.1个百分点；
9）A股将迎来新资金，职业年金第一单即将落槌，预计5年后入市资金规模最高可达亿元；
10）美国三季度GDP终值增速下修0.1个百分点至3.2%，但仍为逾两年最快增速。
1）苹果承认降低老款iPhones的处理器运行速度，以防止意外关机；
2）中消协举报酷骑涉嫌刑事犯罪，申请公安立案侦查；
3）京东的拍拍二手重新开张；
4）滴滴出行拟收购巴西最大打车应用99多数股权；
5）法乐第前CFO成立新电动车公司，其他离职高管抱团加盟；
6）韩国FTC对13家数字加密货币交易所展开调查，以评估它们是否违反了消费者保护法。
1）邹市明疑似突发失明紧急送医，走路需靠妻子搀扶；
2）中国围棋名宿罗建文因病去世：第一批国手之一；
3）SNH48冯薪朵黄婷婷辞队长职务，为李艺彤风波道歉；
4）何猷君在综艺《爱的时差》现身表白奚梦瑶，直言为了她才上节目，引发不少网友哈尔滨治白癜风最好的医院北京什么医院治疗白癜风比较好
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